Vous voulez vous ancrer, vous reconnecter à vous d'une manière simple et efficace ?
Je vous propose une parenthèse de calme, une bulle dans la course du quotidien.
Quand la sophrologie rencontre l'énergétique ça donne : l'atelier Au Cœur de Soi.
Un espace d'accueil et de relaxation.
Un espace pour relâcher, respirer et se reconnecter.
Vous avez peut-être peur de ce qui va se passer, de comment ça va se passer.
Peut-être aussi de ne pas y arriver.
Nous ne sommes pas dans la performance, mais dans l'accueil.
Vous recevrez ce qui vous fait du bien.
Chacun à son rythme et à sa façon avance et progresse.
Un espace ouvert à toutes et tous, que ce soit la première fois ou que vous ayez l’habitude.
À travers une méditation active guidée, vous allez voyager, aller à la rencontre et transformer.
Votre rôle est important, il est d’écouter, non seulement ma voix, mais aussi vos ressentis.
Au programme :
- Exercices de respiration
- Exercice d'évacuation du stress
- Ancrage Méditation active guidée
- Exercice en lien avec la thématique de la soirée
Bien évidemment, je suis là pour vous guider et vous accompagner.
Je vous invite :
- Les mardis : 17 mars, 26 mai 2026
- Horaire : de 19h00 à 20h30
- Lieu : au cabinet
- Prix : 35 CHF
- Petit groupe de 4 à 5 personnes
Vous n’avez rien besoin de prévoir ou d’amener.
Venez tel que vous êtes.
Mon accompagnement vise à favoriser le mieux-être et le développement personnel.
Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique et s'inscrit comme une démarche complémentaire.